“행복을 넘어 굿 라이프로 인생을 설계하라”

아이파트너즈가 ‘굿 라이프(최인철 저, 21세기북스)’를 108회차 도서로 선정하여 북리뷰를 진행하였다.

‘굿 라이프’는 심리학의 바이블 《프레임》의 저자 최인철 서울대학교 심리학과 교수가 행복과 삶에 관해 수행해온 자기 연구를 소개하는 책이다. 그 동안 저자의 연구팀에서 수행해온 다양한 연구 결과를 바탕으로 애매모호한 행복의 개념을 재정의하고, 행복뿐 아니라 의미와 품격을 더한 ‘굿 라이프’의 구체적인 방법론과 굿 라이프를 통해 얻을 수 있는 깊이 있는 통찰을 펼친다.

저자는 우리 주변과 일상을 채우고 있는 일상적이고 평범한 의미들 또한 행복의 한 축이고 나이 들수록 쾌락보다는 의미가 행복에 더 중요해진다는 연구 결과들을 통해 시간이 가져다주는 변화가 삶의 선물임을 일깨워준다.

이번 북리뷰를 통해 인생을 대하는 자세와 태도를 점검해보고, 자신에게 ‘굿 라이프’란 무엇인지를 스스로 찾아보는 시간을 가졌다.