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60회차 북리뷰 감정은 습관이다
평생 무너지지 않을 행복한 감정 습관을 만들어라!
아이파트너즈는 지난 달 북리뷰 도서로 '감정은 습관이다(박용철 저, 추수밭)'를 선정했습니다.
'감정은 습관이다'는 부정적 감정습관에서 벗어나 평생 무너지지 않을 행복한 감정습관을 만드는 방법을 안내합니다.
저자는 불쾌하고 불안한 감정도 익숙해지면 그것을 느낄 때 안심하기에, 뇌가 긍정적인 감정에 점차 익숙해지도록 해야
한다고 말하고 있습니다.
긍정의 에너지를 전달하는 수요일!
아이파트너즈인들은 밝은 표정으로 이번 북리뷰에 참가하며 서로에게 긍정적인 에너지를 전달했습니다.
행복한 감정습관이 위기를 돌파할 수 있는 강력한 힘이라는 문단을 인상깊은 부분으로 선정하며, 진정으로 스트레스를
해소하기 위한 방법들과 감정습관 비전을 공유했습니다. 또한, 상상을 통해 긍정의 감정을 불러일으키는 상상노출법을
실천한 사례를 발표했습니다.
이번 북리뷰는 '행복하고 긍정적인 나'를 만나는 계기를 제공했습니다. 이처럼 아이파트너즈는 앞으로도 바람직한 조직
문화 확립과 업무 성과 향상을 위해 다양한 교육 시스템을 지원할 예정입니다.
iPartners Book Review
아이파트너즈의 북리뷰는 매달 선정된 책을 읽고 그룹 발표를 통해 서로의 인사이트를 공유하는 IGS의 교육 과정입니다.
5년 째 진행된 북리뷰에서는 실용서 부분 베스트셀러부터 인문학 서적까지 다양한 도서를 선정해왔습니다.
- 그룹 발표를 통한 인사이트 공유
- 북리뷰를 통해 다양한 아이디어를 공유하며
시야를 넓히는 훈련을 지속합니다. -
책에서 읽은
감명 깊은 구절 + 자신의 생각,
일상과 업무에
적용할 부분
아이파트너즈에서 지난 한 해 동안 선정한
다양한 분야의 신간 도서